Ausstrahlung beginnt im Gesicht!
Stress, Bildschirmzeit und Anspannung zeigen sich oft zuerst in unserem Gesicht: verspannte Kiefer, müde Gesichtszüge, ein angespannter Blick oder erste feine Linien. Genau hier setzt Face Yoga an.
In diesem ganzheitlichen Kurs lernen Sie wirkungsvolle Übungen für Gesicht, Hals und Schultern kennen, die Ihre natürliche Ausstrahlung stärken und Ihrem Gesicht neue Frische verleihen. Durch gezielte Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Techniken werden die Gesichtsmuskeln aktiviert, Verspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt.
Face Yoga verbindet Entspannung, Körperbewusstsein und natürliche Schönheit – ganz ohne Druck oder künstliche Eingriffe.
Das erwartet Sie
- Gezielte Übungen für Gesicht, Hals und Schultern
- Entspannung für Kiefer, Stirn und Nacken
- Förderung der Durchblutung und natürlichen Spannkraft
- Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Mimik
- Sanfter natürlicher Lifting-Effekt
- Mehr Frische, Lebendigkeit und Ausstrahlung
- Einfache Übungen für Zuhause und den Alltag
Ein besonderer Fokus liegt auf unserer täglichen Mimik: Unbewusste Spannungen im Gesicht können sich lösen, während „schlafende“ Muskeln sanft aktiviert werden. Dadurch wirkt das Gesicht entspannter, weicher und gleichzeitig definierter.
Für wen eignet sich der Kurs?
Für alle, die:
- ihrem Gesicht auf natürliche Weise etwas Gutes tun möchten
- Stress und Spannungen loslassen wollen
- ihre Ausstrahlung stärken möchten
- bewusster mit Körper und Mimik umgehen möchten
- natürliche Gesichtspflege mit Entspannung verbinden wollen
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit – und entdecken Sie, wie wohltuend natürliche Gesichtsentspannung sein kann.
Kursleiterin:
Binnur Andres
Kursinfos
Dieser Kurs findet an folgenden Daten statt.
| Wochentag | Datum | Zeit |
|---|---|---|
| Dienstag | 15.09.2026 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| Donnerstag | 17.09.2026 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| Dienstag | 22.09.2026 | 19:00 - 19:45 Uhr |
| Donnerstag | 24.09.2026 | 19:00 - 19:45 Uhr |
Details
Kursort
Klosterstrasse 22a
- Durchführungstag
Dienstag - Info Teilnehmende
Die Teilnehmenden können gerne eine Yogamatte mitbringen, dies ist jedoch nicht zwingend notwendig. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Für eine angenehme und effektive Praxis sollten die Hände sauber sein und das Gesicht vor Kursbeginn mit einer leichten Feuchtigkeitscreme eingecremt werden. - Kosten Kursmaterial
Für eine Übung im Mundbereich wird lediglich ein Dessertlöffel benötigt, den die Teilnehmenden von zu Hause mitbringen können. - Anmeldeschluss
7 Tage der Veranstaltung
Kurszeitraum
1. September 2026 bis 24. September 2026