H822.26 – Vortrag – Humor gegen Stress – So gelingt die Wende im richtigen Moment!

Humor als Stresslöser – Leichter leben, leichter lachen“

Stress?
Er taucht oft schneller auf als die erste Falte nach einer durchwachten Nacht.
Doch gute Nachrichten: Wir können ihm etwas entgegensetzen – Humor.

Stress lässt sich nicht vollständig vermeiden.
Was wir jedoch verändern können, ist unser Umgang damit. Genau hier setzt dieser interaktive Vortrag an.

Sie erfahren!

• Wie Humor nachweislich den Alltag erleichtert.
• Warum gerade in stressigen Situationen ein Lächeln Wunder wirken kann.
• Welche einfachen Techniken helfen, Humor bewusst einzusetzen.
• Und wie jeder Mensch – unabhängig vom Naturell – von humorvoller Resilienz profitieren kann.
• Wie durch spielerische Übungen, alltagsnahe Beispiele und überraschende Erkenntnisse der Humor seine Wirkung zeigt.

Wer teilnimmt, wird schnell spüren: Humor nützt.

Referentin:
Renata Togni, Humortrainerin, Coach und Clown